Microbewegingen tijdens het zitten op de schijf activeren de diepe rompspieren, ondersteunen een correcte houding en ontlasten de wervelkolom tijdens het werken aan een bureau.
Het getextureerde oppervlak met “egel”‑puntjes masseert zacht de voeten, vergroot de grip en stimuleert receptoren voor meer stabiliteit.
Oefeningen staand én zittend verbeteren de coördinatie, stabiliteit van enkels en knieën en versterken effectief de core‑spieren.
De balanuskussen “egel” is een praktisch hulpmiddel voor dagelijkse training en revalidatie. Dankzij de antislip massagepunten activeert hij de diepe spieren, verbetert coördinatie en stabilisatie en helpt spanning in de rug bij lang zitten te verlichten. Door de luchtdruk aan te passen, kun je zowel de moeilijkheidsgraad van oefeningen als het zitcomfort regelen.
Bij regelmatig gebruik ondersteun je een juiste lichaamshouding, de bloedsomloop en de balans. De schijf is geschikt voor thuis, op kantoor en in de sportschool, evenals voor yoga of pilates. Te gebruiken staand, zittend en bij balans- en stabilisatieoefeningen.
