Les micro-mouvements en position assise sur le disque activent les muscles profonds du tronc, soutiennent une posture correcte et soulagent la colonne vertébrale pendant le travail de bureau.
La surface texturée avec des points « hérisson » masse délicatement les pieds, augmente l’adhérence et stimule les récepteurs pour une stabilité accrue.
Des exercices debout ou assis améliorent la coordination, la stabilité des chevilles et des genoux et renforcent efficacement les muscles du core.
Le coussin d’équilibre « hérisson » est un accessoire pratique pour l’entraînement quotidien et la rééducation. Grâce à ses points de massage antidérapants, il active les muscles profonds, améliore la coordination et la stabilisation et aide à soulager les tensions dorsales lors de longues périodes assises. En ajustant la pression d’air, vous pouvez adapter la difficulté des exercices et le confort d’assise.
Avec une utilisation régulière, vous favorisez une posture correcte, la circulation sanguine et l’équilibre. Le disque convient à la maison, au bureau et au fitness, ainsi qu’au yoga et au pilates. Il peut être utilisé debout, assis et pour des exercices d’équilibre et de stabilisation.
