Das Training mit einer instabilen Unterlage aktiviert die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln. Regelmäßige Übungen auf dem Ball helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und unterstützen eine gesunde Körperhaltung.
Der Ball besteht aus einem robusten, glatten und leicht zu reinigenden Material mit rutschfester Oberfläche. Geeignet für das tägliche Training zu Hause und für Rehabilitationsübungen.
Ideal für Training, Entspannung und gesundes Sitzen. Geeignet ab 3 Jahren – bei Kindertraining wird die Aufsicht einer erwachsenen Person empfohlen.
Dieser große Gymnastikball mit 75 cm Durchmesser ist ein perfektes Hilfsmittel für das tägliche Training, gesundes Sitzen und die Rehabilitation. Er hilft, das tiefe Stabilisationssystem zu aktivieren, verbessert die Körperhaltung und entlastet einen überbeanspruchten Rücken. Dank des widerstandsfähigen Materials und der rutschfesten Oberfläche ist das Training sicher und komfortabel.
Einsetzbar für Yoga, Pilates, Kräftigung und Balanceübungen. Hervorragend zum Ausgleich eines sitzenden Lebensstils sowie für das Training von Koordination, Gleichgewicht und Flexibilität. Geeignet ab 3 Jahren (Aufsicht einer erwachsenen Person empfohlen).
