Das Set enthält 28 Karten mit Positionsbeispielen – Kinder können sie leicht nachmachen und eigene kurze „Yoga“-Abläufe zusammenstellen.
Die Karten fördern auch bewusstes Atmen und kurze Entspannungsmomente – ideal nach aktivem Spielen, vor dem Schlafengehen oder immer dann, wenn Konzentration gefragt ist.
Das Set „Zen-Yoga – Tiere“ verwandelt kurze Übungen in ein angenehmes tägliches Ritual. Kinder ahmen die Positionen nach den Karten nach und lassen sich von Tieren in Yoga-Posen inspirieren. Eine tolle Aktivität zu Hause, im Kindergarten oder im Kurs – für gemeinsame Momente, Bewegung und anschließende Ruhe.
Was Kinder mit dem Set trainieren:
Die einfachen Anleitungen auf den Karten sind auf kleine Kinder abgestimmt, sodass auch Anfänger*innen mitmachen können. Eine ideale Wahl für Kinder, die Energie abbauen möchten und gleichzeitig lernen sollen, kurz innezuhalten.
